PEDALAR ... POR QUE, PARA QUE?

Postado por: Arestides Porangaba | 08/02/2021

PEDALAR ... POR QUE, PARA QUE?

Todos sabemos que a prática de exercícios é imprescindível para qualquer um de nós, que deseja, em especial, estar com a saúde em dia. Dentre as atividades mais praticadas atualmente no Brasil, o ciclismo vem ganhando enorme destaque no mundo. Os especialistas chamam a atenção para o fato da bicicleta exigir um trabalho de praticamente todos os músculos do nosso corpo. A bicicleta também é responsável pela produção de hormônios que, por sua vez, proporcionam a sensação de bem-estar, a sensação de excitação, felicidade e animação.

Podemos dizer, finalizando esta parte do texto, que pedalar é uma atividade que proporciona tudo que nós precisamos para termos uma excelente qualidade de vida, ok!

Reportando-me a todos meus amigos e companheiros ciclistas, faço uma pergunta: POR QUE PEDALAMOS???

Sem nenhuma dúvida várias respostas irão ser iguais, diferentes, semelhantes, mas todas, com certeza, traduzindo o pensamento de cada um individualmente.

Para ilustrar e enriquecer este texto, transcrevo, em parte, material publicado por “Bike Registrada”, em 26.02.2020, em Saúde e Bem-Estar. Os autores citam 14 benefícios obtidos através do andar de bike, na cidade, nas estradas e trilhas, a saber:

• Emagrecer, Resistência Muscular, Desenvolver o Bem-Estar, Aumentar o Fôlego, Reduzir o Colesterol, Controlar Glicemia no Sangue, Regular a Pressão Arterial, Eliminar Toxinas do Corpo, Melhorar a Circulação Sanguínea, Rejuvenescer, Colaborar na Criação de Relacionamentos Pessoais, Melhorar a Recuperação de Lesões Ósseas e Artrite, Prevenir as Más Condições de Saúde Mental e Aumentar a Estamina.

Outros benefícios cada um ciclista só vai descobrir pedalando. Então vamos pedalar pessoal ...

Pedalar não é somente ou apenas treinar e competir, pedalar também é diversão. Divertir-se pedalando é pedalar sozinho, pedalar em grupo, fazer longão, é pedalar subidas, ladeiras, pedalar no barro, na chuva, conhecer novos lugares, sair da zona de conforto.

Considerando as experiências por mim vivenciadas a respeito do tema, nos últimos anos, vários amigos ciclistas e não ciclistas costumam perguntar: o que é melhor, pedalar sozinho ou em grupo (Pedalar Só ou Em Grupo – Texto publicado em 06 de agosto de 2019 no Blog Bikeando Alhures).

Existe espaço para as duas experiências, sempre dependendo de nossas expectativas e necessidades. Não devemos esquecer, entretanto, e saber conviver com as idiossincrasias comportamentais peculiares a grupos e a pessoas individualmente.

Simbora, vamos pedalar, sozinho ou acompanhado, vamos nos divertir!!!

Arestides Porangaba

http://www.bikeandoalhures.com.br

78 anos, Consultor Empresarial em atividade, apaixonado pela Magrela e Criador do Blog Bikeando Alhures.